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六招重燃激情打破产后性冷淡

     产后冷漠是许多新妈妈很难说的尴尬之一。根据PCBABY最近的一项调查,近40%的新妈妈说她们产后性欲低于以前。产后性生活缺乏激情的尴尬是什么原因

    新妈妈产后性欲下降的原因

    一。新妈妈产后激素分泌影响阴道分泌物

    事实上,产后性欲的下降是由新妈妈的身体状况决定的。女性因分娩引起的身心变化非常大。产后泌乳素分泌增加,雌激素分泌急剧减少,导致产后新妈妈阴道分泌物减少,可持续3个月至6个月。阴道分泌物减少会加重性生活的痛苦,性生活的不愉快感自然会导致性欲下降。

    2.新母亲角色的转变

    新妈妈角色的转变是产后冷漠最重要的原因。女性在分娩后面临着社会角色的转变,她们的注意力大多会转移到孩子身上,日夜给宝宝喂食,身心疲惫。很多新妈妈晚上累了,一下床就睡着了,自然对性失去兴趣。

    三。生产伤,身体不适

    一些新妈妈在分娩时会因外阴和阴道撕裂留下疤痕,这会降低阴道的性敏感度或缩小阴道。剖腹产的产妇也担心伤口没有恢复,在性交时会引起疼痛,或者是因为哺乳而给室友带来不便的心理阴影。

    四。自卑

    一些产后新妈妈经常给自己设置不必要的心理障碍。例如,许多新妈妈对产后身体的变化不满意。他们怀疑自己的胸部松弛,腰围较粗。他们做爱时有自卑感。他们认为他们的丈夫可能不像以前那样喜欢他们的身体。因此,丈夫的亲密行为很矛盾,并逐渐变得厌恶性。

    要改变新妈妈产后的冷漠,夫妻双方需要共同努力。接下来,编辑分别从新妈妈和新爸爸的角度为大家介绍,相信在两人的共同作用下,新妈妈产后的冷漠情绪可以逐步得到改善。

    打破产后的冷漠,新妈妈这样做:

    一。放松自己,满足自己的需要。

    新妈妈往往以家庭为导向,往往忽视自己的需要。我们应该创造机会暂时离开家人,比如朋友聚会、购物、健身等,让自己感到放松。这些活动往往能满足我们孩子的需要,从而充满自信,自然也不会太担心我们的身体。

    2.加强产后私人锻炼,增强性敏感。

    许多自然分娩的新妈妈担心阴道松弛。新妈妈可以通过PC肌肉锻炼来增加阴道收缩力。在日常生活中,他们有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌肉。每次至少收缩20次,次数越多,效果越好。



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